偶像梦幻祭training日服是一款女性向的偶像养成手游，融入运动与音乐元素，在这里玩家可以解锁学长、老师等各种角色，通过训练偶像们的各项能力，来打造顶尖的团队，参与精彩的演出与活动，收获满满成就感。游戏采用了精美的日系画风，作为偶像梦幻祭系列的衍生作品，画面效果与音乐质量也是依然在线，大家可以享受偶像们的原声歌曲，伴随灵动的舞蹈动作，带来震撼不已的视听体验。
本作是专为「最近因夏天关系累积好多疲劳……。」、「想消解一下运动不足的问题!」的人打造，可在一般生活中轻松锻炼体能的辅助APP
首次进入游戏后，玩家需先根据提问回答自身的体能状况、想锻炼的强度、以及锻炼部位等问题，接着从乙狩阿多尼斯、七种茨2 位角色之中选择未来10 天的指导教练(天满光、濑名泉需达到10 级后才会解锁)。
在每天1 回的锻炼中，系统会依先前玩家回答，从深蹲和平板支撑等全面的肌肉训练，到伸展的柔软运动设定一系列菜单，只要配合音乐依序完成即可进行签到，领取筋肉硬币、筋肉经验值等奖励，并在最后一览当日的训练项目跟次数。
获得的奖章可用于商店解锁其他角色作为运动时的讲师，以及购买更多的 BGM，而游戏内也预告满 10 天将会有特别奖励，鼓励玩家每天来做运动。
1、初始卡片抽取：游戏开始时，玩家需要抽取初始卡片，尽量挑选五星角色卡片，因为这些卡片的属性和技能更出色，对后续游戏体验有显著提升。
2、定制训练计划：根据自己的需求选择合适的训练计划，游戏提供了丰富的健身内容，帮助玩家全方位锻炼身体。
3、社团互动：加入社团与其他玩家一起完成任务，参与社团活动，增强游戏的社交性。
4、宝石与钻石的获取：通过完成任务、参加活动等方式获取宝石和钻石，用于抽取活动池中的五星卡或购买游戏内道具。
5、角色培养：不断提升偶像角色的等级和技能，解锁更多服装和剧情，让角色变得更加强大和受欢迎。
五十多位偶像角色等待大家来解锁，挑选最喜爱的成为健身教练，享受亲密的互动
以跳舞和健身为玩法核心，跟随律动的音乐展开动作，享受欢乐的过程，指尖灵活跃动
采用精美的二次元画风，丰富剧情故事，在不断的交流中增进感情，相互鼓励
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